En roller ou en quad, l’important ce sont les roulettes
Les sessions du vendredi soir attirent des familles qui viennent ensemble s’exercer avec enthousiasme au roller sous toutes ses déclinaisons (roller en ligne ou quads)
Le vendredi, on patine en famille, la mère et la fille
Entrainement au « citron »
La trésorière de l’association
Le « citron » se pratique aussi en quad
Jacques, le professeur, et Christine, l’élève
Jacques montre à Karine la position du « canard »
Yumiko s’essaie au « citron »
Pour débuter, on donne une barre pour obliger les bras à rester en avant (éviter autant que possible la chute arrière)
A la fin de la session, un jeu pour détendre l’atmosphère studieuse
Ce n’est pas tout de savoir rouler, il faut savoir s’arrêter. Sinon, on revient au poulailler.
Nous étions conviés par la Mairie de Pantin, pour la « journée sans voiture », le dimanche 19 septembre 2021, a faire une animation roller qui a enchanté les petits et les grands.
Jacques et Marion posent devant le stand de « Pantin à Roulettes »
Vue du stand et des animations sur la chaussée : slalom et passage sous une barre
Il faut installer les panneaux et les photos du stand pour attirer
Marion devant les stand Pantin à Roulettes
A coté de notre stand, nous avons posé quelques photos de nos activités
Passer sous une barre n’est pas si facile
C’est plus facile quand on est déjà petit !
Comment passer sous la barre, les explications
C’est plus difficile pour les « grands », mais c’est un bon exercice
Même les « grands » peuvent faire l’exercice
Nous avons proposé aux vrais débutants des techniques d’apprentissage, et aux autres, des slaloms et des jeux : deux groupes, à chaque coté du slalom, devaient aller chercher des plots dans le camp adverse, et les rapporter dans leur camp. Le camp qui n’avait plus de plots avait perdu.
Quelques techniques d’apprentissages pour rollers débutants
Lors de la séance du 16 juin, nous avons travaillé le passage en marche arrière par la méthode dite du « mohawk », qui consiste à transiter par la figure dite de l' »aigle », les pieds en opposition.
Pour passer de marche avant à marche arrière
Nous avons aussi travaillé les sauts, pieds joints ou en enjambant. Et nous avons aussi travaillé la souplesse en passant sous une barre ou en franchissant une barre au sol.