Déconfinement ?

Le 11 mai, nous pourrons allons de nouveau sortir dans la rue, en respectant les distances de sécurité et les « gestes barrières ».

Pour ne pas dépasser le nombre maximum, merci de me prévenir si vous voulez participer au cours.

Par contre, les activités en salle sont proscrites jusqu’à nouvel ordre. Il nous faudra donc nous entraîner dans la rue. Voici les recommandations de la fédération :

Mesures générales prises pour un déconfinement le 11 mai (en date du 07/05/2020)

Ce qui est autorisé : 

Sous réserve d’autorisation d’utilisation des équipements par les municipalités et communautés de communes

  •  En extérieur exclusivement
  •  Pratique individuelle ou par foyer domestique ou 10 personnes maximum
  •  2 mètres de distance sociale en statique
  •  10 mètres de distance sociale en déplacement (sous-entendu en période d’effort)
  •  Déplacement autorisé dans un rayon de 100 km maximum autour domicile
  •  Sans limite de durée
  •  Pas d’attestation requise

Ce qui est interdit :

  •  En espace intérieur
  •  Sports collectifs, Sports de contact, Sports d’intérieur
  •  Regroupements dépassant 10 personnes
  •  Distance sociale passant sous les 10 mètres en déplacement
  •  Déplacement limité à un rayon de 100 km maximum autour domicile

Recommandations :

  •  Activités pratiquées seul ou en groupe de 10 personnes en respectant les règles de distanciation proposées par le Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP) : « La distance entre deux personnes pratiquant une activité sportive doit être suffisamment augmentée bien au-delà d’un mètre, par exemple 5 m pour une marche rapide et 10 m pour la pratique du footing ou une pratique du vélo ». Les vitesses de déplacement s’apparentant plus à celle du cyclisme, nous souhaitons préconiser le respect d’une distance de 10 m entre les différents pratiquants.

Fermeture de la Maison de Quartier jusqu’à …

Je vous transfère ce message de la Ville de Pantin :

Vendredi 13 mars 2020
Nouvelles mesures de la Ville de Pantin pour lutter contre
l’épidémie de Covid-19
Pour faire suite aux annonces du Président de la République lors de son allocution jeudi 12 mars, dans le cadre de l’épidémie de Covid-19, la ville de Pantin s’organise et prend des mesures spécifiques prenant effet à partir du lundi 16 mars :

Fermeture des crèches municipales et des haltes jeux ;
Fermeture des centres de loisirs de la ville ;
Fermeture des antennes jeunesses et de la ludothèque ;
Fermeture des espaces de restauration dédiés aux seniors ;
Suspension des activités de l’école municipale des sports (EMIS) ;
Suspensions des activités seniors (ateliers, sorties, etc.) ;
Suspensions de toutes les activités collectives des maisons de quartier ;
Suspension de tous les spectacles et manifestations.

En parallèle, sur décision de Monsieur le Maire, la ville de Pantin s’organise afin de permettre aux personnels soignants pantinois ou exerçant à Pantin de bénéficier d’un mode d’accueil pour leurs enfants et d’assurer ainsi la continuité du système de soin. Les demandes des personnels soignants seront centralisées à l’adresse mail : soutien.soignants@ville-pantin.fr
Pour les personnes n’étant pas considérées comme personnel soignant nécessaire à l’organisation des soins liés au Covid-19, aucun mode de garde ne pourra être assuré par la ville.
Dans ce contexte particulier, la Ville de Pantin appelle chacune et chacun à ses responsabilités et à faciliter la mise en place de ces mesures.
Contact presse :
Mathilde Brochard Tél 01 49 15 38 57 / 06 34 30 07 28 / m.brochard@ville-pantin.fr

Plus d’infos : https://bit.ly/2w311RS

Information Coronavirus, erratum

Il est probable que les activités du club vont devoir s’arrêter suite au discours du Président.

En tout état de cause, aujourd’hui, vendredi 13 mars à 14h30, les cours de ce soir auront lieu.

Ce soir, la salle est indisponible, car l’installation des isoloirs et le reste du matériel pour les élections est déjà en place.

Je mettrai à jour au fur et à mesure que les informations me parviendront.

Restez connectés.

Conseils de roller

Les différents types de rollers

Il y a déjà un choix à faire entre patins en ligne (inline rollers) et patins à essieux (quads).

Les quads paraissent plus stables, ce qui est vrai à l’arrêt. Mais dès que l’on roule, la faible longueur de leur platine les rend très instables. Et corollaire, ils sont très maniables, quand on sait s’en servir.

Les rollers (inline) paraissent plus instables en latéral, mais ils ont en général une chaussure qui monte beaucoup plus haut, qui rend la chute latérale anecdotique.

Quant au freinage, il est facilité par le tampon arrière des rollers, et impose de passer en marche arrière pour freiner en quads.

Vous l’avez compris, pour débuter, prenez des lines ; cela ne vous empêchera pas ensuite, dès que l’équilibre sera un peu plus assuré d’essayer l’un ou l’autre.

Un autre élément important dans un roller est la platine, ce qui maintient les roues. Elle doit être rigide, car sinon, les roues ont tendance à faire ce qu’elles veulent, et cela donne, dès que l’on prend un peu de vitesse, une sensation de flou, un peu comme en vélo, vous roulez avec des pneus vraiment dégonflés. Choisissez donc des platines en métal, le plastique étant à proscrire.

Quant aux roues, leur taille et leur dureté (la valeur s’évalue en « shore A », par exemple « 78A ») dépendent du type de pratique que vous souhaitez :

  • petites et dures pour le roller agressif
  • grandes et relativement tendres pour le fitness
  • moyennes et très tendres pour la pratique en salle (artistique, hockey, danse, etc.)

Il existe, chez un grand magasin de sport, un modèle enfant réglable sur 4 pointures à 60 € qui pourra vous faire beaucoup d’usage avant d’arriver à ses limites.

Le « fitness » (ou randonnée)

C’est le plus utilisé et le moins spécialisé. Les roues sont au moins de 80 mm, de dureté 78A à 85A, et surtout, le chausson doit être confortable pour ne pas blesser le pied lors de randonnées un peu longues. Le chausson peut être rigide, avec une bonne tenue du patin, ou souple, pour le confort. Au début, privilégiez le confort à la tenue du roller. Pour le diamètre, plus les roues sont grandes, plus elles facilitent la vitesse, au détriment de l’équilibre et du (re)démarrage.

La rampe (roller agressif)

Le chausson est très enveloppant et rigide pour une excellent tenue des patins, les roues sont petites pour être très maniables et dures, pour accepter les dérapages.

La course

Le chausson est très rigide, parfois même moulé à l’empreinte du pied, et laisse la cheville dégagée pour profiter de son rôle. Autant dire que ce n’est pas conseillé au débutant, qui va se la tordre au premier kilomètre. Les roues sont très grandes, 110, voire 125 mm de diamètre, et relativement dures. La platine qui porte ces roues est longue, et ne possède pas de tampon pour freiner. Les patins possèdent 5 roues (anciennement) ou 4 grandes (actuellement)

Roller-danse

Se fait majoritairement en « quads ». Les roues peuvent être lumineuses, et n’ont pas de spécificité particulière. La chaussure est haute, pour une bonne tenue du patin.

Le slalom

Demande des patins type « fitness », mais sans tampon, et à roues de diamètre standard (en général  80mm)

Le hockey

Se décline en deux disciplines :

  • le rink hockey
    • Se pratique en quads

Le chausson est rigide, et le patin comporte un frein tampon à l’avant.

  • le roller hockey
    • Se pratique en line

Le chausson est rigide et sans mousse intérieure, les roues sont petites (plus grandes que l’agressif tout de même), et il n’y a pas de frein tampon.

Pour aller plus loin :

http://www.rollerenligne.com/apprendre-le-roller

http://www.rollerenligne.com/catalogue-roller?id_rubrique=12&id_marque=&id_produit_genre=&annee=&roue_diametre=

http://www.rollerenligne.com/articles-545-comment-choisir-ses-rollers.html

https://www.pierrequiroule.fr/roues_roller.php

Pas de cours vendredi 11 octobre 2019

La maison de quartier nous signale que la salle Gavroche sera indisponible le vendredi 11 octobre.

Voici le mél que j’ai reçu :

Bonsoir,
Dans le cadre du processus démocratique de la République de Tunisie, la Ville de Pantin a prêté la salle Gavroche du 11 au 13 Octobre afin que les ressortissants tunisiens puissent exprimer leur choix lors du 2e tour des élections présidentielles. Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour la gêne occasionnée. »
Bien cordialement.
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